Bom diaaaa!
Acabei de ver uma dica muitoooo legal no blog da Manu (manureeducacao.blogspot.com), o Programa Corpo em Equilíbrio, repassando a dica.
Este é um site gratuito onde após um rápido cadastro é criado um perfil com os seus dados e um programa de 9 semanas com as metas.
O site tem diário alimentar, gráfico de desempenho, lista de alimentos... entra lá gente... é muitoooo bom.
Este programa vai me ajudar no Desafio Medida Certa...
Amigas, estou com uma ansiedade difícil de controlar, por alguns motivos da vida mesmo, relacionamento, dindim, ansiedade do futuro quanto a casamento, filho - qro me casar, ter filho e a idade vem chegando e meu namorado nem pensa em casar, talvez por ele ter 25 anos, ou por não existir amor, sei lá, por esses motivos não estou conseguindo me controlar direito na R.A. Só sei que não posso desistir.
Nem atualizei meu peso pq ele continua o mesmo (64,9kg).
Masss... vamos que vamos.
Oi!! Parabéns pela sua força de vontade!!! Continue assim, com essa determinação maravilhosa!!! Tb estou no msm caminho!! Adorei a receita do doce de leite, qualquer dia vou fazer. Bjus e boa R.A pra vc!
ResponderExcluirOii linda! Adorei a dica, vou me cadatrar agora meeesmo! Olha eu nao cortei nadinha do carboidrato uahuahua tentei fazer isso uma vez mas nao suportei... Minha alimentacao e quase tudo carbo msmo. kkkkk integral mais eh carbo. kkkkkk Siga firme com os seus sonhos e nao deixe ninguem atrapalha-los pois a vida eh unica e curta demais... Beijaaaaaaao!
ResponderExcluirOi amiga, eu tava numa fase meio baixo astral, e ver seu recadinho lá no blog me fez muito bem. Por isso que ter um blog é tudo de bom.
ResponderExcluirAnsiedade é a treva!!! Essa é minha grande luta para emagrecer, se está tudo bem emagreço naturalmente sem dieta agora quando a bendita chega, aí já viu. Mas como você disse não dá pra desistir.
bjus
oiee linda
ResponderExcluiré mto bom esse site ne!!
eu nem contava caloria, via q comia mto errado!
com o site aprendi a controlar mais, to axando o maximo!!!!
se anima, q vc vai casar, ter sua familia =)
bjus
xauxau
Oi Mari querida.
ResponderExcluirLembra da historinha da visualização? Então, por que você não usa isso também para os seus outros sonhos de vida - casar, ter filhos, etc?...Talvez aí você se acalme um pouquinho. Pode ter certeza que tudo vai acontecer na hora certa, da melhor forma possível. Não adianta fica ansiosa...Eu sei, é fácil falar...mas só a gente pode controlar a nossa mente!
Você é linda, passa uma energia tão boa. Com certeza a vida está te reservando surpresas maravilhosas! Acredite! :o)
Beijos e um ótimo final de semana.
Iê
Muitoooo bom essa indicação de site, adorei! Muito mais fácil de controlar tudo certinho!!!
ResponderExcluirTente se focar nos seus objetivos, ansiedade atrapalha demais e não ajuda em NADA.
E bom, converse com o seu namorado, explique para ele o que você quer, tente ouvir o lado dele também!
Beijos
Sobre a minha dieta: http://perdendo20.blogspot.com
Sobre ser mãe:
http://parabeatriz.blogspot.com
Oi Mari querida
ResponderExcluirObrigada pela visitinha. Que bom que você tá mais tranquilinha agora. Com calma tudo sempre dá certo. :o)
Uma linda semana para você e, sempre que precisar, conte comigo, tá?
Beijocas
Iê
Mariii, obrigado pelo carinho de sempre lá no blog...
ResponderExcluirEu entendo bem o que é essa ansiedade, estou passando por isso tmbém, fico com vontade comer um touro, da vontade de desistir...uma droga!
Agora, pensa bem no seu relacionamento MAri, eu fui casada já, faz tres anos que me separei, e não deu certo pq de certa maneira "forcei a barra" pra casar, ele gostava de mim, eu sentia, mas não estava pronto para aquilo, e começou a viver comigo como se estivesse solteiro, nós namoramos 6 anos até casar,mas cada um tem seu tempo de amadurecer.
E tem outra né, há sentimento mesmo aí? Ou um está acostumado com o outro apenas?
Pense bem querida, pq tmbém pode ser só uma fase...
Volto a dizer que amo entrar nos comentários e ver vc lá!!! Obrigado mesmo!!!!!
Bjo querida!!!