Primeiras impressões do Vigilantes do Peso

Bom dia amores!

Estou seguindo a dieta do Vigilantes do Peso em casa, pois aqui em Goiânia não tem reunião, vcs acreditam?! Um absurdo, né.

Mas baixei os livrinhos no blog da Giovana http://www.giovanadiariomulher.com/2011/04/livros-do-vigilantes-do-peso-para.html, depois quero comprar o "kit em casa" no site do VP.

Gente, pensei que era brincadeira, mas em 2 dias já notei a diferença. Fiquei com um pouco de fome ontem, mas deu pra segurar legal, acho que é pq eu estava comendo demais...

Contar os pontos é um pouquinho chato, mas as experientes em VP dizem que depois a gente acostuma.

O interessante do VP é que podemos comer de tudooooo, dentro da nossa cota de pontos, é claro, mas o programa é bem flexível.

Por enquanto é isso, vamos que vamos...

Bom final de semana pra vcs!

Bjos

Dei a largada para os -10kg

Bom dia, minhas amigas!

Primeiramente quero pedir desculpas pelo meu sumiço. Eu estava desanimada, descontrolada e outros "adas", mas agora quero focar no ânimo, na animação, na disciplina, na reeducação alimentar e no respeito comigo mesma. 
Hoje estou recomeçando minha reeducação alimentar e quero recomeçar academia também. Resolvi começar do zero, inclusive a tabela de pesagem e por sinal engordei 4 kg de julho de 2011 até hoje.
Preciso muitooooo da força e incentivo de vocês.
Estava pensando em buscar um apoio extra (vigilantes do peso, nutricionista, psicólogo, etc), o que vcs acham ou indicam?  

Meus objetivos para 2012 são: 

1. Emagrecer 10 kg, iniciando hoje (25/01/2012);
2. Estudar para concurso;
3. Fazer exercícios físicos;
4. Fazer curso de Inglês;
5. Quero casar;
6. Vou Insistir, Persistir e Conseguir tudo.

A foto aí em cima é recente, minha primeira viagem internacional.... Paris, gente foi maravilhosa. Fui com meu tio, tia, 3 priminhos e minha avó.

Feliz 2012!
Bjosssss