Reeducação Alimentar - a melhor hora é AGORA!

Bom dia minhas amigas!

Hoje amanheci bem mais calma, tranquila e pronta para seguir com a R.A.

Estava procurando alguns vídeos como incentivos para recomeçar e achei esse aí muito legal, por isso quero compartilhar com vocês.

Eu sei que a motivação está dentro de nós mesmos e não fora, mas devemos alimentá-la diariamente, pois "cair qualquer um cai, o importante é levantar", e para levantar precisamos sim de um incentivo, de uma motivação, de uma força e de um comentário amigo dos nossos companheiros no blog. Gente, muito obrigada por cada palavrinha que vocês postaram no "É mais gostoso ser magra...", vocês me dão muita força para continuar.

Nós podemos sim ter o peso que desejamos, precisamos acreditar em nós, nos amar e saber escolher o que comemos e o quanto comemos.

Vamos que vamos rumo à próxima mini meta, a minha é 63kg, e a sua?

Bjos bjos, e uma ótimaaaa semana para nós.